PVC nga Yoga ball Exercise Fitness ball
★ PILI-A ANG SAKTO NGA LAKI ARON PAGSIGURO NGA OPTIMAL NGA PERFORMANCE:
Palihog susiha pag-ayo ang among tsart sa gidak-on (kataposang hulagway) aron maseguro nga nagpalit ka sa hustong gidak-on nga exercise ball para nimo.Kining mga durable nga exercise balls anaa sa lain-laing mga kolor.Nalakip usab ang usa ka dali gamiton nga hand pump.
★ PAG-TRABAHO SA SUNOD NGA LEVEL:
Kini nga mga bola sa yoga mahimong magamit sa lainlaing mga libre nga gibug-aton aron mapaayo ang kalig-on.
★ PAG-IMPROVE CORE STRENGTH, BALANCE UG FITNESS:
Hingpit alang sa yoga o Pilates workouts, sit ups ug uban pang mga ehersisyo sa tiyan, pag-inat human sa usa ka lisud nga cardio o bodybuilding workout rutina, squats, aerobics, ug uban pa;ang usa ka maayo nga kalidad nga ehersisyo nga bola usa ka talagsaon nga pagdugang sa bisan unsang home gym.Ang bug-at nga katungdanan nga bola sa yoga mao ang anti-slip ug anti-burst.
★ ANGAY BILANG BOLA SA PAGBUNTIS O BOLA SA THERAPY:
Gawas pa sa paggamit niini nga mga bola sa pag-ehersisyo alang sa usa ka pag-ehersisyo, angay usab kini gamiton isip bola sa pagpanganak, bola sa balanse, o bola sa physio alang sa pagkaayo ug rehabilitasyon.Ang ilang lig-on, anti-burst nga disenyo nagtugot kanimo sa paghampak sa lainlaing mga pose ug postura aron makatabang sa paghupay sa tensiyon ug pagpalambo sa imong lawas ug hunahuna.
★ NAG-IMPROVE POSTURE UG COMFORT:
Nag-antos sa usa ka samad o sakit sa likod sa opisina?Nangita ba aron mapauswag ang imong postura ug makatabang sa paghupay sa mga kasakit ug kasakit?Ilisan ang imong lingkuranan sa lamesa sa usa ka komportable nga bola sa gym!Ang ilang lig-on, madaladala nga disenyo nagpasabut nga kini angay alang sa sulud sa sulud ug sa gawas nga paggamit.
1. Ipalingkod ang bola sa temperatura sa lawak sulod sa duha ka oras.
2. Isulod ang tumoy sa imong kamot nga bomba sa balbula sa hangin sa bola ug buhata ang bomba.
3. I-inflate ang bola sa mga 80% sa diametro sa sinugdanan.Paghulat ug dugang nga 24 ka oras sa dili pa magpaburot sa girekomendar nga gidak-on.Kinahanglang likayan nimo ang paggamit sa bola sulod sa unang 24 ka oras.
4. Pumping kini pag-usab sa girekomendar nga gidak-on.